Monthly Archives: October 2024

วิตามินเอ ในครีมบำรุงผิวคืออะไร ช่วยเรื่องอะไรบ้าง  ใช้อย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ?

วิตามินเอ

“วิตามินเอ” ในรูปแบบของเรตินอล เป็นหนึ่งในสารบำรุงผิวที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในครีมบำรุงผิวทั่วไป เพราะมีคุณสมบัติเด่นในการช่วยลดเลือนริ้วรอย ยกกระชับผิว และฟื้นฟูสภาพผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น การเลือกใช้ครีมที่มีวิตามินเออย่างถูกต้อง สามารถช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดี แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันการระคายเคือง เราจะพาคุณไปรู้จักกับวิตามินเอรูปแบบเรตินอลในครีมบำรุงผิว ว่ามีประโยชน์อย่างไร และมีวิธีใช้ยังไง ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณค่ะ วิตามินเอ ในครีมบำรุงผิวคืออะไร ? “วิตามินเอ” หรือที่เรียกกันในวงการเวชสำอางว่า เรตินอยด์ (retinoid)  มีชื่อทางเคมีว่า Retinoic Acid หรือ Tretinoin เป็นสารในกลุ่ม active ingredient มักนำมาเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพราะสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวได้ , ช่วยต้านอนุมูลอิสระ , ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินขึ้นมาใหม่ในชั้นใต้ผิว ทำให้ผิวเต่งตึง ชุ่มชื้น และไม่แห้งกร้าน ทั้งยังทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำและต่อเนื่อง วิตามินเอ ในครีมบำรุงผิวมีหลักการทำงานยังไง ? วิตามินเอ หรือเรตินอลในครีมบำรุงผิว มีหลักการในการทำงาน คือ เมื่อทาครีมบำรุงผิว สารประกอบวิตามินเอที่อยู่ในเนื้อครีม จะไปจับตัวกับตัวรับเรตินอยด์ ที่อยู่บริเวณผิวชั้นหนังกำพร้า แล้วหลังจากนั้น จะมีการกระตุ้นยีนบนผิวให้มีปฏิกิริยาต่าง ๆเกิดขึ้น เช่น […]

คลีนซิ่ง คืออะไร? มีกี่ประเภท? ใช้คลีนซิ่งอย่างไรให้ผิวชุ่มชื้นและสุขภาพดี

คลีนซิ่ง

คลีนซิ่ง ผลิตภัณฑ์ที่หลายคนคุ้นเคย  ซึ่งมีบทบาทในการช่วยขจัดสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง และคราบมันที่สะสมอยู่บนผิวหน้า  มีหลากลายรูปแบบ การเลือกคลีนซิ่งที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ผิวหน้าสะอาดล้ำลึก โดยไม่ทำร้ายสมดุลธรรมชาติของผิว  เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับคลีนซิ่งกันให้มากขึ้นว่าคืออะไร?  มีกี่ประเภท ? ทำไมต้องใช้ ? พร้อมแนะนำวิธีเลือกคลีนซิ่งให้เหมาะกับผิวหน้าของคุณ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการล้างหน้าและการบำรุงในขั้นตอนต่อไป คลีนซิ่ง คืออะไร ? คลีนซิ่ง (Cleansing) เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง ความมัน และฝุ่นละอองที่สะสมบนผิวในระหว่างวัน เป็นตัวช่วยสำคัญก่อนขั้นตอนการล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ มีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบ เนื้อน้ำ , เจล , ออยล์ , บาล์ม และน้ำนม ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดหมดจดมากยิ่งขึ้น คลีนซิ่ง มีกี่ประเภท ? เพราะแต่ละคนมีลักษณะผิวหน้าที่แตกต่างกัน ดังนั้น คลีนซิ่งจึงถูกออกแบบมาหลายรูปแบบ เพื่อให้ได้ผลดีกับสภาพผิวที่แตกต่างกัน ดังต่อไปนี้ คลีนซิ่งแบบน้ำ มีลักษณะเป็นน้ำใส ๆ โดยไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะใช้ง่าย ไม่ทิ้งความมันไว้บนใบหน้า  เพียงแค่เทคลีนซิ่งน้ำลงบนสำลี แล้วเช็ดตามจุดที่ต้องการให้ทั่วใบหน้า […]

เผยวิธี รักษาฝ้า กระ ให้หายขาดแบบธรรมชาติ ผิวกระจ่างใส ไร้ผลข้างเคียง

รักษาฝ้า

ฝ้าและกระเป็นปัญหาผิวที่หลายคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะเมื่อสัมผัสกับแสงแดดหรือมีฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง วิธีการ รักษาฝ้า และกระมีหลากหลายวิธี แต่บางครั้งก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์  เราจะมาแนะนำวิธีรักษาฝ้าและกระแบบธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิว เพื่อให้คุณสามารถดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส ได้อย่างเป็นธรรมชาติ สมุนไพร รักษาฝ้า กระยอดนิยม มีอะไรบ้าง ? แน่นอนว่า มีวิธี รักษาฝ้า กระ ให้หายขาดแบบธรรมชาติ ที่หลายคนนึกถึงก็คงจะหนีไม่พ้นสมุนไพรพื้นบ้าน ที่มีจุดเด่นในการช่วยให้รอยฝ้า กระจางลง ซึ่งประกอบด้วย วิธี รักษาฝ้า กระ ให้หายขาดแบบธรรมชาติ มีอะไรบ้าง ? มี วิธีรักษาฝ้า กระให้หายขาดแบบธรรมชาติ มากมาย ที่นำเอาสมุนไพรมาผสมผสานกันจนกลายเป็นสูตรพอกหน้า ดังต่อไปนี้ วิธีรักษาฝ้า กระให้หายขาดแบบธรรมชาติแบบแรกคือ ให้นำวุ้นที่อยู่ภายในว่านหางจระเข้ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นให้ล้างออก ให้ทำเป็นประจำทุกเช้าและเย็นต่อเนื่อง วิธีรักษาฝ้า กระให้หายขาดแบบธรรมชาติด้วยใบบัวบก สามารถทำได้โดยนำใบบัวบกประมาณ 1 กำมือ […]

ครีมกันแดด แบบ Hybrid และ Physical ดีอย่างไร? แบบไหนเหมาะกับเรา?

ครีมกันแดด

ครีมกันแดด เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สำคัญ ที่หลายคนใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ครีมกันแดดไม่ได้มีแค่ประเภทเดียว แต่แบ่งออกเป็นหลายประเภทที่มีคุณสมบัติและวิธีการปกป้องผิวที่แตกต่างกัน และครีมกันแดดที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน คือครีมกันแดดแบบ Hybrid sunscreen และ Physical ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับครีมกันแดดทั้งสองแบบนี้ว่ามีข้อดีอย่างไร และวิธีการทาเพื่อให้ปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ครีมกันแดด สำคัญอย่างไรต่อการปกป้องผิว? ครีมกันแดด มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง ในการปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตราย ซึ่งรังสียูวี แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ UVA และ UVB โดยที่ UVA สามารถทำให้ผิวเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอย และเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้ากระ ส่วน UVB ทำให้ผิวไหม้และเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนัง การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF (Sun Protection Factor) และค่า PA เพื่อป้องกันรังสีเหล่านี้จึงเป็นวิธีการสำคัญในการรักษาสุขภาพผิวให้ดีอยู่เสมอ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันผิวจากการไหม้แดดและรังสี UV แล้ว ครีมกันแดด ยังช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวอื่น […]

กระ คืออะไร? กระมีกี่แบบ แตกต่างจากฝ้าอย่างไร? และวิธีรักษาให้จางลง

กระ

“กระ” เป็นปัญหาผิวที่หลายคนพบเจอ โดยเฉพาะคนที่ต้องเผชิญกับแสงแดดอยู่บ่อย ๆ กระมีลักษณะเป็นจุดหรือรอยสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้ม ที่ปรากฏบนผิวหน้าและร่างกาย ซึ่งเกิดจากการสะสมของเม็ดสีเมลานินในผิวหนัง การทำความเข้าใจว่ากระคืออะไร ? มีกี่ประเภท ? และวิธีการรักษาที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณสามารถดูแลและปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระ คืออะไร ? “กระ ” (Freckles) คือ จุดเล็ก ๆ หรือรอยบนผิวหนังที่มีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้ม เกิดจากการสะสมของเม็ดสีเมลานินในผิวหนัง ซึ่งมักพบได้บ่อยในบริเวณที่สัมผัสแสงแดด เช่น ใบหน้า ลำคอ และแขน กระสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น กรรมพันธุ์ แสงแดด และฮอร์โมน กระจะแสดงออกมาเด่นชัด เมื่อผิวสัมผัสกับแสงแดด เพราะแสงแดดจะกระตุ้นการผลิตเมลานินมากขึ้น ทำให้กระมีสีเข้มและเด่นชัดยิ่งขึ้น เกิดขึ้นได้ทุกวัย ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงผู้ใหญ่ กระ มีกี่แบบ อะไรบ้าง ? กระ แบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท ตามลักษณะที่ปรากฏ ดังนี้ ฝ้ากับกระ แตกต่างกันอย่างไร ? ฝ้ากับกระ แม้จะมีความคล้ายคลึงกัน […]

เรตินอล คืออะไร ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง มีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง ?

เรตินอล

“เรตินอล” เป็นหนึ่งในส่วนผสมสำคัญ ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในวงการสกินแคร์ ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และทำให้ผิวดูเนียนกระจ่างใสขึ้น แต่การใช้เรตินอล จำเป็นต้องระมัดระวัง เพราะอาจเกิดการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้หากใช้ไม่ถูกต้อง เราจะมาเจาะลึกว่าเรตินอลคืออะไร ? มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง ? และควรใช้อย่างไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ? พร้อมข้อควรระวังในการใช้ เพื่อให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดีได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด เรตินอล คืออะไร ? เรตินอล (Retinol) คือรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว มีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใสขึ้น สามารถลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำได้ดี อีกทั้งยังช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้น มีความเข้มข้นที่แตกต่างกันในแต่ละผลิตภัณฑ์ ซึ่งส่งผลต่อการดูแลผิวในระดับที่ต่างกันออกไป เช่น ลดการอักเสบของสิว ลดรอยสิว หรือช่วยในเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวดูสุขภาพดี เรตินอล มีการทำงานอย่างไร ? กระบวนการทำงานของเรตินอลในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว จะเข้าไปกระตุ้นให้เกิดการแสดงออกของยีนที่มีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการต่าง ๆ ในการสร้างเซลล์ผิว เช่น กระตุ้นให้เกิดการแบ่งตัวของเซลล์ผิว , กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น รวมถึงช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่มีส่วนทำให้คอลลาเจนสลายตัวเร็วขึ้น ช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยกระตุ้นการสังเคราะห์  ไกลโคสะมิโนไกลแคน  (Glycoaminoglycan) นอกจากนั้น เรตินอลยังช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออก เพื่อเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสและเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น […]