รู้จัก สารต้านอนุมูลอิสระ อาวุธลับเพื่อการยกกระชับ ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว

“สารต้านอนุมูลอิสระ” หนึ่งในตัวช่วยที่กำลังได้รับความนิยมในวงการความงาม ซึ่งถือเป็นอาวุธลับในการชะลอวัยและฟื้นฟูสภาพผิวที่ถูกทำลาย  ให้ผิวเต่งตึง กระชับ และดูอ่อนเยาว์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ใครหลายคนปรารถนา เนื่องจากปัจจัยทางด้านมลภาวะ ความเครียด และอายุที่เพิ่มขึ้น ล้วนทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้นโดยที่เราไม่ทันสังเกต
ในบทความนี้ mesoestetic จะพาคุณไปทำความรู้จักกับสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์สำคัญ และวิธีการนำมาใช้เพื่อยกกระชับผิว พร้อมเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้ผิวของคุณกลับมาเปล่งปลั่ง สุขภาพดีอีกครั้ง

สารต้านอนุมูลอิสระ คืออะไร ?

สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) คือ สารที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียร อนุมูลอิสระเกิดขึ้น

.ได้จากกระบวนการธรรมชาติในร่างกาย เช่น การเผาผลาญพลังงาน หรือจากปัจจัยภายนอก เช่น มลภาวะ แสงแดด หรือความเครียด
สารต้านอนุมูลอิสระทำหน้าที่ “จับคู่” กับอนุมูลอิสระ เพื่อลดความเสียหาย ที่อาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ริ้วรอยก่อนวัย  ซึ่งสารเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหาร เช่น ผลไม้ ผักใบเขียว และในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณ

ทำไม สารต้านอนุมูลอิสระ ถึงสำคัญต่อการดูแลผิว ?

สารต้านอนุมูลอิสระ มีบทบาทสำคัญต่อการดูแลผิว เพราะช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น อนุมูลอิสระสามารถเกิดจากหลายปัจจัย เช่น มลภาวะ แสงแดด ความเครียด หรือพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติ ดังนี้

• ป้องกันการทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน
  อนุมูลอิสระ สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น สารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยยับยั้งกระบวนการนี้ ทำให้ผิวคงความกระชับได้นานขึ้น
• กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
  สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C และเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิว และส่งเสริมกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและยืดหยุ่น
• ลดการอักเสบและฟื้นฟูผิว
  การอักเสบที่เกิดจากมลภาวะหรือรังสี UV ส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพ สารต้านอนุมูลอิสระมีคุณสมบัติในการลดการอักเสบ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว และคืนความแข็งแรงให้กับผิว
• ป้องกันผลกระทบจากรังสี UV และมลภาวะ
  รังสี UV และมลภาวะ เป็นตัวการที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระในชั้นผิว สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โคเอนไซม์ Q10 และวิตามิน E ช่วยลดความเสียหายนี้ และป้องกันผิวจากความหมองคล้ำและริ้วรอย
• เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว
  สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมการทำงานของเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ลดการสูญเสียความชุ่มชื้น และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว

แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ พบได้ในอาหารประเภทใดบ้าง ?

สารต้านอนุมูลอิสระ สามารถพบได้ในแหล่งอาหารต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

• ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
  เช่น บลูเบอร์รี่, ราสพ์เบอร์รี่ และสตรอว์เบอร์รี่  ซึ่งอุดมด้วยวิตามิน C และฟลาโวนอยด์ ช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ผิว
• ผักใบเขียวเข้ม
  เช่น คะน้า, ผักโขม, บรอกโคลี ซึ่งมีลูทีนและเบต้าแคโรทีน ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากรังสี UV
• ถั่วและเมล็ดพืช
  เช่น อัลมอนด์, วอลนัท และเมล็ดแฟลกซ์ ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามิน E และกรดไขมันโอเมก้า-3 ช่วยเสริมความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่นของผิว
• ดาร์คช็อกโกแลต (Dark Chocolate)
  มีฟลาโวนอยด์สูง ช่วยลดความเสียหายจากมลภาวะ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• ชาเขียว
  มีคาเทชิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดริ้วรอย และปกป้องผิวจากแสงแดด
• มะเขือเทศ
  มีไลโคปีน ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายโดยรังสี UV และลดเลือนริ้วรอย
• ผลไม้รสเปรี้ยว
  เช่น ส้ม, มะนาว หรือเกรปฟรุต อุดมด้วยวิตามิน C ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดความหมองคล้ำ
• สมุนไพรและเครื่องเทศ
  เช่น ขมิ้น, อบเชย ,โหระพา มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เคอร์คูมิน ช่วยลดการอักเสบและปกป้องผิว
• อโวคาโด
  เป็นแหล่งของวิตามิน E และกรดไขมันดี ช่วยเติมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว
• น้ำมันมะกอก
  อุดมด้วยโพลีฟีนอล ช่วยลดการอักเสบและเสริมเกราะป้องกันผิว

เคล็ดลับการใช้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ของผิว

สารต้านอนุมูลอิสระถือเป็นอาวุธสำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย และความเสื่อมสภาพของผิว หากใช้อย่างถูกต้องและต่อเนื่อง มีเคล็ดลับในการใช้ ดังต่อไปนี้

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว
  ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้น เช่น วิตามิน C, วิตามิน E  หรือโคเอนไซม์ Q10
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในเวลาที่เหมาะสม
  ตอนเช้า ให้ใช้เซรั่มหรือครีมที่มีวิตามิน C เพื่อปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ตอนกลางคืน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลหรือสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เพื่อซ่อมแซมผิวในขณะนอนหลับ
• ใช้คู่กับครีมกันแดด
  สารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมกันแดด ในการป้องกันรังสี UV และลดการเกิดจุดด่างดำ
• พักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียด
  การพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้กระบวนการซ่อมแซมผิวทำงานได้ดีขึ้น และควรผ่อนคลาย ลดความเครียด เพื่อป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นในร่างกาย

ข้อควรระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี สารต้านอนุมูลอิสระ

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีข้อควรระวัง ดังต่อไปนี้

• ทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้
  โดยการทาผลิตภัณฑ์ที่ข้อมือหรือหลังใบหู แล้วรอดูผลภายใน 24 ชั่วโมง
• ระมัดระวังการใช้สารต้านอนุมูลอิสระร่วมกับสารอื่น ๆ
  โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของกรดที่รุนแรง เช่น AHA หรือ BHA ซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคือง หรือไวต่อแสงแดดมากขึ้น
• คำนึงถึงความเข้มข้นของสาร
  สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิด เช่น วิตามิน C หรือโคเอนไซม์ Q10 สามารถใช้ได้ในความเข้มข้นที่แตกต่างกัน หากใช้ในความเข้มข้นที่สูงเกินไป อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือความรู้สึกไม่สบายผิว
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ
  สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C หรือวิตามิน E มีอายุการใช้งานจำกัด ควรตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ และเก็บในที่แห้งและเย็น เพื่อให้ประสิทธิภาพยังคงอยู่
• ระมัดระวังในกรณีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
  ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับทารกได้

ย้อนวัยให้ผิวด้วย age element tightening pack อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวยกกระชับ เต่งตึง

age element tightening pack ในเซ็ต ANTIAGING FIRMING SOLUTIONS จาก mesoestetic มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของ Youth Marker ให้กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว  ช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีผิวเหนื่อยล้า หนังตาตก , มีความยืดหยุ่นและความหนาแน่นของผิวลดลง , ผิวหย่อนคล้อย ขาดความกระชับ และกรอบหน้าไม่ชัดเจน ซึ่ง age element tightening pack ในส่วนของ ANTIAGING FIRMING SOLUTIONS นั้น ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

mesoestetic age element tightening concentrate

เป็นเซรั่มเข้มข้นที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่สูญเสียความยืดหยุ่น ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวยกกระชับขึ้นอย่างชัดเจน โดยมีส่วนผสมที่สำคัญ ดังนี้

• [meso]epigen system^TM เทคโนโลยีเอกสิทธิ์เฉพาะของ mesoestetic ที่สามารถกระตุ้นการทำงานของ Youth DNA ช่วยฟื้นความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
• Lifting Peptide  เป็นเปปไทด์ที่มีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวยกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• Japanese orchid extract ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว

mesoestetic age element tightening cream

ครีมสูตรเข้มข้น ที่มีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนและอีลาสติน ปกป้องการเสื่อมสภาพของโครงสร้างผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน ตึง กระชับและยืดหยุ่นขึ้น นอกจากส่วนประกอบสำคัญอย่าง [meso]epigen system^TM และ Lifting Peptide  แล้ว ยังมี

• Hyaluronic acid
  กรดไฮยาลูโรนิกถึง 4 โมเลกุล ที่ช่วยเติมเต็ม และบำรุงในทุกระดับชั้นผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ป้องกันการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวดูอิ่มฟู เนียนนุ่ม และอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น
• Lupine
  เป็นสารสกัดจาก White Lupin ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่น และความกระชับให้แก่ผิว

mesoestetic age element tightening eye cream

อายครีมสูตรเข้มข้น ที่ช่วยดูแลผิวรอบดวงตาให้ยกกระชับ พร้อมลดเลือนรอยหมองคล้ำ ซึ่งมาพร้อมกับหัวทาแบบเซรามิก ที่ช่วยทำให้ผิวรู้สึกเย็นสบาย ขณะที่ใช้  ไม่เพียงมีส่วนผสมสำคัญอย่าง [meso]epigen system^TM และ Lifting Peptide  เท่านั้น แต่ยังมี silk tree extract ช่วยเสริมสร้างการสังเคราะห์โปรตีน ต่อต้านกระบวนการ glycation (skin aging) และสามารถลดเลือนรอยหมองคล้ำใต้ตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นตัวช่วยสำคัญที่มีบทบาทในการยกกระชับและฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว โดยการลดผลกระทบจากอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ผิว พร้อมช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง คุณสามารถเสริมสารต้านอนุมูลอิสระให้กับผิวได้ทั้งจากการเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมสำคัญ และการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้สด หรืออาหารเสริมที่เหมาะสม การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของผิว จะช่วยให้คุณมีผิวที่กระจ่างใส เต่งตึง และสุขภาพดีในระยะยาว

คำถามที่พบบ่อย

Q : แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร มีอะไรบ้าง ?
A : อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่, ผักใบเขียวเข้ม, ชาเขียว, ดาร์กช็อกโกแลต, และถั่วต่างๆ

Q : ควรเลือกสกินแคร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระแบบไหน?
A : ควรเลือกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน C, วิตามิน E, เรสเวอราทรอล (Resveratrol) หรือโคเอนไซม์ Q10 ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอย และปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ

Q : ใช้สารต้านอนุมูลอิสระแล้วเห็นผลเมื่อไหร่ ?
A : ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิว และสุขภาพของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปอาจใช้เวลา 4-6 สัปดาห์ จะเห็นการเปลี่ยนแปลง หากใช้อย่างสม่ำเสมอ

Q : สารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นฟูผิวจากแสงแดดได้จริงหรือ?
A: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสียหายของเซลล์ผิวจากรังสี UV และฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดได้ในระดับหนึ่ง

Q : การทำความสะอาดผิว มีผลต่อการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระหรือไม่ ?
A : การทำความสะอาดผิว ช่วยเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระจากสกินแคร์ ดังนั้นควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว