Mar
“ความเครียด” ไม่ได้เป็นเพียงภาวะทางจิตใจ หรือระบบสมอง ที่ส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายในหลากหลายรูปแบบเท่านั้น แต่ยังสร้างความเสียหายให้เกิดขึ้นกับผิวของคนเราได้ด้วย หรือที่เรียกกันว่า “ภาวะเครียดลงผิว” ไม่เพียงสิว หรือหน้าหมองคล้ำเท่านั้น แต่ภาวะผิวเครียดนี้ ยังเป็นหนึ่งในต้นตอหรือสาเหตุสำคัญในการเกิดฝ้าหนาเตอะ ยากต่อการรักษาอีกด้วย วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับภาวะความเครียดที่เกิดกับผิวด้วยกัน เพื่อหาแนวทางในการป้องกันและการรักษาอย่างถูกต้องและตรงจุดต่อไป ประเภทของความเครียด ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ได้อธิบายว่าความเครียดสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ ความเครียดแบบฉับพลัน เป็นความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ ในแต่ละสถานการณ์เฉพาะหน้า ความเครียดแบบเรื้อรัง ซึ่งความเครียดประเภทนี้เองที่สามารถส่งผลเสียต่อผิวพรรณ ยิ่งถ้าหากมีความเครียดสะสมอยู่มาก ปัญหาผิวพรรณก็จะมีมากขึ้นตามมาเท่านั้น ภาวะผิวเครียดคืออะไร “ภาวะผิวเครียด” เป็นหนึ่งในอาการของโรคทางจิตวิทยาผิวหนังที่มีชื่อเรียกว่า Psychodermatology ซึ่งเกิดจากสภาวะจิตใจหรือความเครียดที่ไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดอย่าง ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมามากกว่าปกติ จนส่งผลต่อกระบวนการทำงานในร่างกาย ทำให้ร่างกายเสียสมดุล ทำให้ผิวเกิดความผิดปกติ เป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย ภาวะผิวเครียดเกิดขึ้นในช่วงใดบ้าง แท้จริงแล้ว ภาวะผิวเครียดสามารถเกิดขึ้นตามวิถีชีวิตของแต่ละคน แต่ก็มีบางช่วงเวลาที่ทำให้สภาวะนี้เกิดได้ง่ายขึ้น ทั้งบริเวณผิวหน้าและทั่วร่างกาย ดังนี้ เกิดขึ้นในช่วงที่ร่างกายมีความตึงเครียด เช่น ในช่วงที่มีประจำเดือน เป็นต้น ในช่วงที่ร่างกายมีความอ่อนแรงสะสม ทำงานหนัก สังเกตว่ามักจะเกิดผื่นขึ้นที่ผิวหนัง สามารถเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักและหักโหม เกิดขึ้นได้ในช่วงที่พักผ่อนไม่เพียงพอและนอนดึกติดต่อกันอย่างต่อเนื่อง เกิดขึ้นในช่วงที่มีความกดดัน […]