Tag Archives: กันแดด

ใช้ครีม กันแดด ยังไงให้ปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ? | เคล็ดไม่ลับ

กันแดด

แสงแดดเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวของเรา ทั้งในแง่ของการก่อให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัยอันควร การใช้ครีม กันแดด อย่างถูกวิธีจึงเป็นกุญแจสำคัญในการปกป้องผิวจากรังสียูวีที่มองไม่เห็น เพื่อชะลอความร่วงโรยของผิวและรักษาความอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเราไปนานที่สุด แสงแดดทำร้ายผิวอย่างไร? และครีม กันแดด ช่วยปกป้องอย่างไร? อันตรายจากแสงแดด แสงแดด เป็นหนึ่งในศัตรูตัวฉกาจที่แฝงอันตรายไว้อย่างเงียบ ๆ ทำให้เกิดปัญหาผิวมากมายด้วยเหตุนี้ ดังนี้ ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวอย่างไร ? ครีมกันแดด มีคุณบัติที่สามารถปกป้องผิวได้ ดังนี้ ทำไมต้องใช้ กันแดด ทุกวัน แม้ในวันที่ไม่มีแดด ? หลายคนเข้าใจว่ากันแดดจำเป็นเฉพาะในวันที่มีแดดจัด แต่ความจริงแล้ว รังสียูวี สามารถทำร้ายผิวของเราได้ตลอดเวลา แม้ในวันที่ฟ้าครึ้ม หรือแม้แต่ในที่ร่ม นี่คือเหตุผลที่เราควรใช้ครีมกันแดดทุกวัน ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ค่ะ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับครีมกันแดดที่คุณอาจไม่รู้ กันแดดเป็นไอเท็มสำคัญในการดูแลผิว แต่หลายคนยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้ ซึ่งอาจส่งผลให้ไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดอย่างเต็มที่ เก็บ กันแดด ยังไง ให้อยู่ได้นานที่สุด ? การเก็บรักษาครีมกันแดดอย่างเหมาะสม ช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดด ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการเก็บครีมกันแดดให้อยู่ได้นานและใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ปกป้องผิวได้อย่างเต็มพิกัด พร้อมเผชิญแสงแดดอย่างมั่นใจ ด้วย mesoprotech กันแดด คุณภาพเยี่ยม […]

วิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้า 

รังสีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์สามารถก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวของเรา นำไปสู่การแก่ก่อนวัย ผิวไหม้จากแสงแดด และแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมเพื่อปกป้องผิวของเราจากอันตรายจากแสงแดด คู่มือที่ครอบคลุมนี้จะให้ข้อมูลที่จำเป็นแก่คุณในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและรับรองการใช้ครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ทำความเข้าใจพื้นฐานการป้องกันแสงแดด การป้องกันแสงแดดถือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายจากแสงแดด ครีมกันแดดได้รับการจัดอันดับตามระบบการให้เกรด SPF และ PA SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor ซึ่งวัดความสามารถของครีมกันแดดในการปกป้องผิวจากรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้ การจัดระดับ PA บ่งบอกถึงระดับการป้องกันรังสี UVA ของครีมกันแดด ซึ่งซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกยิ่งขึ้น นำไปสู่การแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจรังสียูวีประเภทต่างๆ และผลกระทบที่มีต่อผิวหนัง รังสี UVA สามารถทะลุผ่านเมฆและหน้าต่าง ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง รังสี UVB มีส่วนทำให้เกิดผิวไหม้จากแสงแดดและอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากว่ายน้ำหรือออกกำลังอย่างหนัก เพื่อรักษาประสิทธิภาพของครีมกันแดด ปัจจัยที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกครีมกันแดด  เมื่อเลือกครีมกันแดด จำเป็นต้องคำนึงถึงสภาพผิวและความไวของผิวด้วย ผู้ที่มีผิวขาวและมีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนังควรเลือกค่า SPF ที่สูงขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องมองหาส่วนผสม เช่น ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ซึ่งให้การป้องกันรังสี UVA และ UVB ในวงกว้าง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงส่วนผสม […]

วิธีปกป้องผิวจากแสงแดดเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ในช่วงซัมเมอร์ เคล็ดลับการดูแลผิว

การป้องกันและการดูแลผิวในฤดูร้อนเป็นธุรกิจของทุกคน ประชาชนควรระวังเพราะแสงแดดถือเป็นอีกปัจจัยที่ทำลายผิวหนังได้ แน่นอนถ้าคุณทิ้งไว้เป็นเวลานาน ส่งผลเสียต่อร่างกายและสุขภาพโดยรวมได้ เพื่อให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีและแข็งแรงในหน้าร้อนนี้ บทความนี้ จะพาคุณไปดูวิธีป้องกันแสงแดดที่มีแนวโน้มจะตามมา นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับการดูแลผิวเพื่อให้ผิวของคุณดูสดชื่นและอ่อนกว่าวัย วิธีดูแลผิวให้แข็งแรงในหน้าร้อน ด้วย 5 วิธีป้องกันตัวเองจากแสงแดดที่คุณต้องเผชิญ การตากแดดหรือความร้อนเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวไหม้หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ดังนั้น คุณควรดูแลผิวของคุณ พร้อมทั้งปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดอย่างเพียงพอเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียในภายหลัง นี่คือ 5 วิธีป้องกันแสงแดดไม่ให้ทำร้ายผิวจากแสงแดด หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แดดจัด จริงๆ แล้วแดดช่วงไหนอันตรายที่สุด? จากการวิจัยพบว่าช่วงเวลา 10.00-16.00 น. จะเป็นช่วงที่แสงแดดมีความอันตรายมาก โดยเวลาดังกล่าวแสงแดดจะมีรังสียูวีที่เข้มข้นมากกว่าปกติ ซึ่งเมื่อคุณอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลาเพียง 20-30 นาที ก็สามารถก่อให้เกิดอาการผิวไหม้ได้ และในช่วงเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม จะเป็นเดือนที่มีอากาศร้อนและแดดแรง หากเป็นไปได้คุณควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาดังกล่าว ต้องทาครีมกันแดดเสมอ การหลีกเลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงแดดแรงเป็นเรื่องที่ปฏิเสธได้ยาก ดังนั้น วิธีป้องกันแสงแดดที่ควรทำทุกครั้งก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง คือ การหมั่นทาครีมกันแดดให้ทั่วทั้งบริเวณใบหน้า และตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อให้ผิวได้รับการป้องกันจากอันตรายของแสงยูวีเอและยูวีบี ทั้งนี้ ต้องเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมหรือเหมาะสมกับผิวของคุณ เช่น หากไปว่ายน้ำก็ควรเลือกชนิดที่สามารถกันน้ำได้ หรือหากคุณมีผิวมันก็ควรเลือกเนื้อครีมบางเบา รวมถึง ควรศึกษาวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องที่ดียิ่งขึ้น ทาลิปมันสูตรป้องกันแดด อันตรายจากแสงแดดที่นอกจากจะทำร้ายผิวแล้ว ก็ยังส่งผลให้ริมฝีปากมีสีที่คล้ำขึ้นหรือเกิดรอยดำได้ จึงเป็นเหตุผลว่าลิปมันบางสูตรจะมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันแสงแดดอยู่ด้วย […]

พิษร้ายจากแสงแดด ตัวแปรหลักที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย และอาจเป็นมะเร็งได้

แน่นอนว่าปัจจุบันไทยเรานั้นมีมลภาวะทางอากาศที่เริ่มแย่ขึ้นทุกวัน โดยเฉพาะเมืองกรุง ที่ต้องบอกเลยว่าเมื่อเรานั้นต้องเดินทางออกจากบ้านในแต่ละครั้ง เราก็ต้องไปต่อสู้กับมลภาวะทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM 2.5 หรือว่าจะเป็นในเรื่องของมลพิษ พร้อมทั้งยังมีในเรื่องของควันต่างๆ ที่เกิดจากรถยนต์ต่างๆ และนั่นก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของเราต้องสัมผัส และนอกจากมลภาวะเรื่องพวกนี้แล้ว เรื่องของแสงแดดที่ร้อนจัด ที่ปริมาณความร้อนที่เพิ่มขึ้นทุกวัน ทำให้ผิวของเรานั้นได้รับผลกระทบเข้าเต็มๆ ไม่ว่าจะผิวที่ใบหน้า หรือว่าผิวตามร่างกาย และวันนี้เราจะมาทำการแก้ไขและหาแนวทางการดูแลตัวเองพร้อมสร้างเกราะป้องกันจาก ผิวคลํ้าเสียจากรังสี UV แก้ปัญหาอย่างไร มาดูกัน ทำไม UV ถึงทำร้ายผิว? ก่อนที่เราจะไปทำการแก้ไขและสร้างแนวทางการป้องกันผิวจากรังสี UV ก่อนอื่นเลยเราต้องทำความเข้าใจเรื่องของ UV ให้ดีเสียก่อน ว่าแท้จริงแล้ว รังสี UV คืออะไร และมันทำงานอย่างไร และทำไมมันถึงได้ส่งผลเสียต่อผิวหนังของเรา สำหรับรังสี UV หรือ Ultraviolet แท้จริงแล้วนั้นเป็นรังสีที่แผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์ ไม่ใช่ความร้อนหรือแสงแดด ต่อให้ไม่เห็นแสงแดด เราก็อาจโดน UV ทำร้ายได้ แถมยังก่อปัญหาผิวหน้าผู้ชายหลายอย่าง ทั้งสิว ฝ้ากระ จุดด่างดำ สาเหตุหลักของริ้วรอยก่อนวัย และยังทำให้ผิวของเราแสบไหม้ นำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนังได้ด้วย รังสี UV […]

Sunflower seed oil น้ำมันจากดอกทานตะวันที่อ่อนโยนอย่างมากต่อผิว

Sunflower seed oil เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของดอกทานตะวันที่นำมาสกัดออกมาเป็นน้ำมัน โดยจะทำการบีบอัดเมล็ดทานตะวันให้ได้น้ำมันออกมา ซึ่งน้ำมันจากดอกทานตะวันนั้นถือเป็น1สารสกัดจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพผิวและยังช่วยบำรุงดูแลผิวพรรณของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยน้ำมันดอกทานตะวันนั้นจะมีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อนที่มีประโยชน์ต่อผิวทั้งยังมีวิตามันอี โอเมก้า6 กรดไลโนเลอิกอีกด้วย โดยน้ำมันดอกทานตะวันนั้นจะมีอยู่ด้วยกันหลายประเภทซึ่งกรดไขมันและคุณสมบัติก็จะแตกกต่างกันไปตามแต่ละประเภท ซึ่งประเภทของน้ำมันดอกทานตะวันก็จะมีด้วยกันอยู่ 3 ชนิด โดยจะแบ่งตามชนิดและปริมาณกรดไขมันในน้ำมันดอกทานตะวัน ประเภทของ Sunflower seed oil หรือ น้ำมันดอกทานตะวัน โดยทางสมาคมดอกทานตะวันได้มีการจัดการผสมพันธ์ของดอกทานตะวันเพื่อให้มีนมันชนิดต่างๆ กัน ซึ่งน้ำมันเมล็ดดอกทาตะวันจะแบ่งเป็น 3 ชนิดตามปริมาณของกรดไขมัน โดยจะมี ดังนี้ ดอกทานตะวันที่มีกรดไขมัน Linoleic สูง เป็นน้ำมันดอกทานตะวันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงซ้อนสูงและยังขาดโอเมก้า3 ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย จึงทำให้เป็นน้ำมันชนิดที่ไม่ค่อยนิยมในการบริโภคเนื่องจากการทานน้ำมันดอกทานตะวันไลโนเลอิกอาจจะทำให้ร่างกายขาดความสมดุลในร่างกายของนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องได้รับโอเมก้า3 เพิ่มมากขึ้น นั่นเอง ดอกทานตะวัน Nusun หรือ Mid-oleic เป็นน้ำมันดอกทานตะวันที่นิยมผลิตและบริโภคโดยจะนิยมใช้กันเป็นอย่างมากในแถบอเมริกาและแคนาดา โดยดอกทานตะวันชนิดนี้เกิดจากการปรับปรุงพันธ์ดอกทานตะวันให้มีปริมาณ oleic ต่อ linoleic จึงทำให้สามารถนำมาใช้ในการประกอบอาหารทั้งทอด ผัด ทำน้ำสัด ได้อีกด้วย จึงทำให้น้ำมันดอกทานตะวันชนิดนี้เป็นน้ำมันที่นิยมนำมารับประทานและใช้ประกอบอาหารเป็นส่วนมาก ดอกทานตะวันที่มี Oleic สูง (High oleic) ถือเป็นน้ำมันดอกทานตะวันที่ดีและยอดเยี่ยมที่สุด […]