Tag Archives: ครีมกันแดด

‘ฝ้า กระ จุดด่างดำ’ ต่างกันอย่างไร

สำหรับใครที่ยังแยกไม่ออกว่าปัญหา ‘ฝ้า กระ จุดด่างดำ’ และเกิดมาจากสาเหตุอะไรบ้างในบทความนี้ mesoestetic ขออาสามาให้ข้อมูลที่ถูกต้อง เพื่อให้ทุกคนแยกปัญหาแต่ละชนิดให้ออก เมื่อเราสามารถแยกปัญหา ‘ฝ้า กระ จุดด่างดำ’  ได้อย่างถูกต้อง เราก็จะได้แก้ไขปัญหากันได้อย่างตรงจุดและทำให้เรากลับมามีใบหน้าที่เรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ ผิวกระจ่างใส ได้อย่างที่เคยเป็น ฝ้า กระ จุดด่างดำ ต่างกันอย่างไร ? สำหรับ ปัญหา ‘ฝ้า กระ จุดด่างดำ’  หนึ่งในปัญหาผิวหน้าที่กวนใจหลายคนโดยเฉพาะสาวๆ และเราเชื่อว่าผู้ที่มีปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ ต่างหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อทำให้ตัวเองกลับมาหน้าใสเหมือนเดิม แต่ความเป็นจริงแล้วยังมีอีกหลายคนที่ยังยังแยกไม่ออกว่า อันไหนคือ ‘ฝ้า กระ จุดด่างดำ’  จึงทำให้ผลการรักษาไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากรักษาไม่ถูกวิธี ฝ้า มีลักษณะเป็น ปื้นสีน้ำตาลอ่อนหรือเข็มมาก อาจมีขอบเขตชัดเจน หรือไม่มีขอบ มีหลากหลายขนาด หลายรูปทรง  สามารถเกิดได้ทั่วบริเวณใบหน้า ซึ่งพบมากในผู้หญิงช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไปมากถึง 80% โดยบริเวณใบหน้าที่มีโอกาสเกิดฝ้ามากที่สุดก็คือ โหนกแก้ม แก้มทั้งสองข้าง […]

พฤติกรรมต้องเลี่ยงเสี่ยง ฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ

แน่นอนว่า ปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำ หากใครได้เป็นอาจทำลายความมั่นใจได้เลย เพราะการรักษากระหรือฝ้าเป็นการรักษาที่ยากมาก อีกทั้งใช้เวลานานในการรักษา หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องป้องกันจากปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้า กระและจุดด่างดำ บางทีก็เป็นเรื่องใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้หากคุณยังคงมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบผิดๆ อยู่ซึ่ง 5 พฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้าหากไม่อยากให้เกิดปัญหาเหล่านี้จนทำให้หมดความมั่นใจควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรม ดังนี้ โดนแสงแดดบ่อย แสงแดดคือตัวการสำคัญของการเกิดฝ้า กระ เพราะแสงแดดมีรังสียูวี ทั้ง UVA และ UVB ในปริมาณที่มาก ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเป็นจำนวนมาก อาจทำให้ร่างกายเกินอนุมูลอิสระและเกิดฝ้า กระ บนใบหน้าได้ ไม่เพียงเท่านั้นยังอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ซึ่งหากจะเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอหรือแต่งกายให้มิดชิดป้องกันแสงแดดกระทบผิวหนังโดยตรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ บรรดาของหวาน ของทอดและอาหารฟาสต์ฟู้ด รวมไปถึงอาหารที่มีไขมันมากและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือตัวการของปัญหาผิวหน้า โดยเฉพาะฝ้า กระ เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้ร่างกายเกิดอนุมูลอิสระที่ทำร้ายเซลล์ในร่างกายรวมทั้งเซลล์ผิวหนังจนกลายเป็นปัญหาผิวได้ในที่สุด ดังนั้นถ้าไม่อยากให้ผิวพังควรหันมารับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินบี12 แร่ธาตุและไฟเบอร์ให้มากๆ จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ไม่เพียงเท่านั้นยังควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8–10 แก้ว ด้วยเพื่อจะได้ผิวสวยอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่เสียเงิน มีความเครียดสะสม ความเครียดคือหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า กระ เมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมาส่งผลต่อการทำงานโดยรวมของร่างกายรวมทั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินจะเพิ่มมากขึ้นจนสะสมเกิดเป็นปัญหาฝ้า กระ ได้ในที่สุด ฉะนั้นทางที่ดีที่สุดคือพยายามหาวิธีคลายเครียดจะดีกว่า รับประทานยาคุมติดต่อกันเป็นเวลานาน สำหรับคุณผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดเป็นประจำควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะยาคุมมีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศ […]

วิธีปกป้องผิวจากแสงแดดเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ในช่วงซัมเมอร์ เคล็ดลับการดูแลผิว

การป้องกันและการดูแลผิวในฤดูร้อนเป็นธุรกิจของทุกคน ประชาชนควรระวังเพราะแสงแดดถือเป็นอีกปัจจัยที่ทำลายผิวหนังได้ แน่นอนถ้าคุณทิ้งไว้เป็นเวลานาน ส่งผลเสียต่อร่างกายและสุขภาพโดยรวมได้ เพื่อให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีและแข็งแรงในหน้าร้อนนี้ บทความนี้ จะพาคุณไปดูวิธีป้องกันแสงแดดที่มีแนวโน้มจะตามมา นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับการดูแลผิวเพื่อให้ผิวของคุณดูสดชื่นและอ่อนกว่าวัย วิธีดูแลผิวให้แข็งแรงในหน้าร้อน ด้วย 5 วิธีป้องกันตัวเองจากแสงแดดที่คุณต้องเผชิญ การตากแดดหรือความร้อนเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวไหม้หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ดังนั้น คุณควรดูแลผิวของคุณ พร้อมทั้งปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดอย่างเพียงพอเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียในภายหลัง นี่คือ 5 วิธีป้องกันแสงแดดไม่ให้ทำร้ายผิวจากแสงแดด หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แดดจัด จริงๆ แล้วแดดช่วงไหนอันตรายที่สุด? จากการวิจัยพบว่าช่วงเวลา 10.00-16.00 น. จะเป็นช่วงที่แสงแดดมีความอันตรายมาก โดยเวลาดังกล่าวแสงแดดจะมีรังสียูวีที่เข้มข้นมากกว่าปกติ ซึ่งเมื่อคุณอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลาเพียง 20-30 นาที ก็สามารถก่อให้เกิดอาการผิวไหม้ได้ และในช่วงเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม จะเป็นเดือนที่มีอากาศร้อนและแดดแรง หากเป็นไปได้คุณควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาดังกล่าว ต้องทาครีมกันแดดเสมอ การหลีกเลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงแดดแรงเป็นเรื่องที่ปฏิเสธได้ยาก ดังนั้น วิธีป้องกันแสงแดดที่ควรทำทุกครั้งก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง คือ การหมั่นทาครีมกันแดดให้ทั่วทั้งบริเวณใบหน้า และตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อให้ผิวได้รับการป้องกันจากอันตรายของแสงยูวีเอและยูวีบี ทั้งนี้ ต้องเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมหรือเหมาะสมกับผิวของคุณ เช่น หากไปว่ายน้ำก็ควรเลือกชนิดที่สามารถกันน้ำได้ หรือหากคุณมีผิวมันก็ควรเลือกเนื้อครีมบางเบา รวมถึง ควรศึกษาวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องที่ดียิ่งขึ้น ทาลิปมันสูตรป้องกันแดด อันตรายจากแสงแดดที่นอกจากจะทำร้ายผิวแล้ว ก็ยังส่งผลให้ริมฝีปากมีสีที่คล้ำขึ้นหรือเกิดรอยดำได้ จึงเป็นเหตุผลว่าลิปมันบางสูตรจะมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันแสงแดดอยู่ด้วย […]

เผยเคล็ดลับฟื้นฟูผิวไหม้แดดให้กลับมามีสุขภาพดี

“ผิวไหม้แดด”  อีกหนึ่งปัญหาผิวที่สร้างความไม่มั่นใจให้กับสาวๆที่ต้องการได้รับการบำบัดฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาเป็นปกติอย่างเร่งด่วน เนื่องจากเป็นอาการที่ผิวโดนแดดเผา ซึ่งในรังสียูวีนั้นมีรังสียูวีที่พร้อมจะทำร้ายผิวทุกขณะ โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า หากปล่อยทิ้งเอาไว้ ไม่เพียงทำให้หน้าหมองคล้ำเท่านั้น แต่โครงสร้างผิวยังสามารถถูกทำลายให้อ่อนแอลง ทำให้ผิวคล้ำเสียสะสมขึ้น ทำให้เกิดอาการระคายเคือง แสบร้อน คัน ผิวหนังหลุดออกมา ไวต่อแสงแดดมากขึ้น ในบางรายมีตุ่มน้ำเกิดขึ้นด้วย และที่หนักไปกว่านั้นคืออาจมีรอยดำรอยแดงที่เกิดจากตุ่มน้ำได้เช่นกัน  แท้จริงแล้วผิวไหม้แดดคืออะไร นอกจากแสงแดดแล้วมีปัจจัยอะไรเป็นตัวกระตุ้น และจะมีวิธีดูแลฟื้นฟูสภาพผิวอย่างไรให้กลับมามีสุขภาพดีเหมือนเดิม เราจะมาทำความรู้จักกับอาการนี้ด้วยกันเพื่อที่จะสามารถรับมือได้ทันก่อนผิวไหม้ ผิวไหม้แดดคืออะไร ผิวไหม้แดด (Sunburn) เป็นหนึ่งในภาวะที่ผิวหนังเกิดการอักเสบเนื่องมาจากผิวหนังชั้นนอกถูกทำลายโดยรังสียูวีเอและยูวีบี ทำให้เกิดอาการผิวหนังแดง แสบร้อน ระคายเคือง หรือบวม เป็นแผลพุพองในกรณีที่ผิวไหม้แดดแบบรุนแรง ไม่เพียงเท่านั้น ในบางรายยังมีอาการหนาวสั่น คลื่นไว้ ปวดหัว อ่อนเพลียร่วมด้วย ซึ่งอาการผิวไหม้แดดนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่ผิวโดนแดดประมาณ 2-6 ชั่วโมง หรือบางคนอาการอาจจะแสดงออกมาในเวลาเพียง 30 นาทีเท่านั้น แต่อาการจะรุนแรงที่สุดในช่วง 6-48 ชั่วโมงหลังจากที่โดนแดด และหลังจากที่ผิวไหม้แดดได้ประมาณ 2-3 วัน จะมีอาการคันและผิวหนังจะลอก ซึ่งเป็นกระบวนการเยียวยาตัวเองของร่างกายตามธรรมชาติ โดยจะใช้เวลาประมาณ 3-8 วัน ในช่วงนี้ควรปล่อยให้เป็นไปตามกลไกธรรมชาติ ไม่ควรลอก แกะ เกา […]

ค่า SPF และค่า PA ในครีมกันแดด คืออะไร ต้องเลือกอย่างไรให้เหมาะสม

เคยสงสัยไหมว่า ค่า SPF และค่า PA ในครีมกันแดดที่เราซื้อมาใช้กันคืออะไร มีความหมายว่าอย่างไร สามารถป้องกันแสงแดดได้จริงหรือไม่  เป็นคำถามที่หลายคนอยากรู้คำตอบ เพื่อที่จะได้เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่ตอบโจทย์กับตัวเองมากที่สุด ไม่ว่าจะฤดูไหน แดดประเทศไทยก็ร้อนแรงไม่เคยแผ่ว แสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิวเรามากที่สุด ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ บางคนถึงขั้นถูกแสงแดดทำลายผิวหนังจนผิวหยาบกร้าน แลดูแก่กว่าวัยเลย วันนี้เรามีข้อมูลดีๆสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดด และข้อมูลสำคัญของค่า SPF และค่า PA ที่เราควรรู้มาฝากกันค่ะ รังสี UV ทำร้ายผิวเราอย่างไร เพราะแสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิวเรามากที่สุด ทั้งริ้วรอย ฝ้า กระ ไหนจะผิวคล้ำเสียที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นแน่นอน เจ้าวายร้ายจากแสงแดดก็ดันมีมากถึง 3 ประเภทอีก มาดูตัวการที่ทำให้ผิวเราคล้ำเสียกันเลยค่ะ รังสี UVA มีความยาวคลื่น 320 – 400 นาโนมิเตอร์ ถือว่าเป็นรังสีที่รุนแรงมาก สามารถทะลุผ่านกระจกได้ และซึมผ่านผิวหนังชั้นหนังแท้ได้มากกว่ารังสี UVB รังสีจะไปกดภูมิต้านทานในผิวหนังทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง แถมยังทำให้ผิวมีริ้วรอย เหี่ยวย่น มีจุดด่างดำ หากไม่ทาครีมกันแดด นอกจากจะทำให้ผิวหมองคล้ำแล้ว […]