สิวหัวดำ คืออะไร? สาเหตุ วิธีรักษา เผยเคล็ดลับป้องกันเพื่อผิวใสไร้สิว

สิวหัวดำ (Blackheads) เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่หลายคนต้องพบเจออยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณจมูก หน้าผาก หรือคาง หรือที่เรียกกันว่า T-zone ถึงแม้ว่าสิวหัวดำ จะเป็นสิวชนิดไม่อักเสบ แต่หากปล่อยทิ้งไว้ อาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่น ๆ เช่น สิวอักเสบ หรือรูขุมขนกว้างได้ ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับ สิวหัวดำ ตั้งแต่สาเหตุ วิธีรักษา ไปจนถึงการป้องกันอย่างถูกต้อง จะช่วยให้คุณมีผิวหน้าที่กระจ่างใส ไร้สิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สิวหัวดำ คืออะไร? ทำความเข้าใจกับปัญหาผิวที่หลายคนเผชิญ

สิวหัวดำ เป็นประเภทของผิวที่ไม่อักเสบ มีลักษณะเป็นจุดเล็ก ๆ สีดำที่อยู่ในรูขุมขน ซึ่งเกิดจากการที่ไขมันในรูขุมขนสัมผัสกับอากาศ และเกิดการออกซิเดชั่น (Oxidation) ทำให้เปลี่ยนเป็นสีดำ  สิวหัวดำไม่ได้เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดได้ในผู้ใหญ่ที่มีผิวมัน หรือรูขุมขนกว้าง โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนและชื้น ที่ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป

สาเหตุของ สิวหัวดำ ทำไมถึงเกิดขึ้นบนผิวหน้า?

สิวหัวดำ สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ พร้อมปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆ มากมาย ดังต่อไปนี้

• เกิดจากการผลิตไขมันมากเกินไป (Sebum)
  ผิวหน้าที่มีความมัน จะทำให้ไขมันที่สะสมอยู่ในรูขุมขน ไม่สามารถระบายออกได้ จึงเกิดการอุดตัน จนทำให้สิวหัวดำเกิดขึ้น และถ้าหากรูขุมขนไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง สิ่งอุดตันเหล่านี้ จะทำให้เกิดสิ่งสกปรก เมื่อรวมกับมลภาวะอื่น ๆ และแบคทีเรีย ก็อาจทำให้เกิดสิวขึ้นได้
• การตายของเซลล์ผิว (Dead Skin Cells)
  เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว สามารถสะสมในรูขุมขน และทำให้เกิดการอุดตัน จนทำให้เกิดสิวหัวดำขึ้นมาได้  และถ้าหากปล่อยทิ้งไว้ อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ และปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมา
• มลภาวะและฝุ่นละออง
  ฝุ่นละอองและควันรถยนต์  สามารถตกค้างในรูขุมขน และทำให้เกิดการอุดตัน  หากไม่ได้ทำความสะอาดอย่างหมดจด อาจกลายเป็นสิวหัวดำขึ้นได้
• การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม
  เนื่องจากเครื่องสำอางบางชนิด มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือสารที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า อาจทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน  ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหัวดำได้
• การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม
  เช่น อาหารที่มีน้ำตาล หรือไขมันสูง อาจกระตุ้นการผลิตไขมันในผิวหน้าได้มากขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวหัวดำ
• ทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาด
  หากไม่ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด จะทำให้สิ่งสกปรกและไขมันสะสมในรูขุมขน ทำให้เกิดสิวหัวดำตามมา
• การเปลี่ยนแปลงของระบบฮอร์โมนในร่างกาย
  เช่น ในช่วงวัยรุ่น, ประจำเดือน, หรือในช่วงตั้งครรภ์ สามารถกระตุ้นการผลิตไขมันในผิวหน้าได้มากขึ้น เกิดการอุดตันในรูขุมขน และนำไปสู่การเกิดสิวหัวดำขึ้นมาได้

วิธีรักษา สิวหัวดำ ที่เห็นผลจริง ปลอดภัย และอ่อนโยนต่อผิว

การรักษาสิวหัวดำอย่างถูกต้องและปลอดภัยนั้น ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวดูสะอาดและกระจ่างใส แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวในอนาคตได้ด้วย มีวิธีต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid)
  กรดซาลิไซลิก เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวหัวดำ เนื่องจากสามารถซึมลึกเข้าไปในรูขุมขน และช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงไขมันที่อุดตันในรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนั้น กรดซาลิไซลิก ยังมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ ทำให้สิวหัวดำลดลง และผิวดูเรียบเนียนขึ้นได้
• ใช้กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA)
  กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) หรือกรดผลไม้เป็นสารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้การอุดตันของรูขุมขนลดลง ลดการเกิดสิวหัวดำ รวมทั้งช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสมากขึ้น
• สครับผิวอย่างอ่อนโยน
  การผลัดเซลล์ผิว ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตัน นอกจากนั้น การใช้สครับที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น เมล็ดองุ่น หรือเกลือทะเล จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• มาส์กหน้าด้วยโคลนหรือถ่านไม้ไผ่
  ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้า ที่มีส่วนผสมจากโคลนหรือถ่านไม้ไผ่  มีคุณสมบัติในการดูดซับสิ่งสกปรก และไขมันส่วนเกินจากผิวหน้า ช่วยให้รูขุมขนสะอาด และลดการเกิดสิวหัวดำได้
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์ (Niacinamide)
  ไนอาซินาไมด์ มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ และควบคุมความมันส่วนเกินในผิวหน้า ซึ่งเป็นปัจจัยหลักในการเกิดสิวหัวดำ นอกจากนี้ ยังช่วยลดรูขุมขน และปรับสมดุลน้ำมันในผิวด้วย
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic)
  สิ่งที่สำคัญอีกประการหนึ่งในการรักษาสิวหัวดำ คือการเลือกใช้เครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ระบุว่า non-comedogenic หรือไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของไขมัน และสิ่งสกปรกที่อาจทำให้เกิดสิวหัวดำตามมา

กู้หน้าสิวให้เป็นหน้าใส สยบสิวหัวดำให้อยู่หมัดด้วย acnelan  ฟื้นฟูผิวลึกถึงต้นตอ

acnelan pack จาก mesoestetic เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาผู้ที่มีปัญหาสิวหัวดำ และสิวประเภทอื่น ๆได้  โดยช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้สิวแห้ง ลดรอยดำ ช่วยผลัดเซลล์ และช่วยทำความสะอาดไขมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน  acnelan pack มีผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ช่วยลดการเกิดสิว ดังนี้

• acnelan multifactor mask
  เจลมาส์กหน้าสูตรเข้มข้น ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่มีสาเหตุมาจากการเกิดสิว มีส่วนประกอบที่สำคัญ ดังนี้
  • bexaretinyl complex
    ประกอบด้วยสารผลัดเซลล์ และอนุพันธ์ของเรตินอล ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ และลดเลือนจุดด่างดำให้ดูจางลง
  • sulphur
    ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และการอุดตันบริเวณรูขุมขน ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว
  • kaolin
    ช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนผิว
• post-peel neutralizing spray
  เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกับ acnelan multifactor mask มีส่วนประกอบสำคัญ ดังต่อไปนี้
  • Sodium bicarbonate
    ช่วยปรับสภาพผิวให้อยู่ในสภาวะสมดุลเป็นกลาง ด้วยค่า pH8.6 
  • Aloe vera
    ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และช่วยปลอบประโลมผิว
• pore sealing shield
  เป็นสารบำรุงผิวสูตรเข้มข้น  ใช้ทาบำรุงระหว่างการทำทรีตเมนต์ มีส่วนประกอบสำคัญ ดังต่อไปนี้
  • aloe vera ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และปลอบประโลมผิว
  • copper ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้ดูเรียบเนียน
• purifying mousse
  เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเนื้อมูส สูตรสำหรับผิวมัน และผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย โดยมีส่วนประกอบสำคัญ ดังนี้
  • Chlorhexidine
    ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว
  • Salicylic acid
    ช่วยขจัดความมันส่วนเกิน และผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออก ลดการอุดตันบนผิว
  • Lactic acid
    ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ลดการอุดตันบนผิว
  • Postbiotic
    เป็นส่วนประกอบที่ได้จากการหมักบ่มจุลินทรีย์ ที่มีส่วนช่วยในการปรับความสมดุลของจุลินทรีย์บนผิว ช่วยส่งเสริมเกราะปกป้องผิวให้ดูแข็งแรง สุขภาพดี ลดการระคายเคือง
  • Anti-pollution
    ช่วยปกป้องผิวจากสารแอนติออกซิแดนท์ เช่น มลภาวะ ฝุ่น ควัน ที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
  • Menthol
    ช่วยให้ผิวสดชื่น ผ่อนคลาย
  • Urea
    ช่วยลดการระคายเคือง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• acne one
  เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวที่เป็นสิว ผิวมัน หรือผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย โดยมีส่วนประกอบ ดังนี้
  • m.acne complex
    ประกอบไปด้วยสารผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ เพื่อเผยผิวใหม่ที่ดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ลดเลือนจุดด่างดำให้ดูจางลง และช่วยขจัดความมันส่วนเกิน
  • Bexaretinyl complex
    เป็นอนุพันธ์ของเรตินอล ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออก เพื่อลดสาเหตุของการอุดตัน หรือลดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
  • Serenoa serrulate Fruit Extract
    ช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนผิว
  • Imperfection control
    เป็นผลิตภัณฑ์ฟื้นเฉพาะจุดสำหรับผิวมัน และผิวที่เป็นสิวง่าย เช่น ในบริเวณที่เคยเป็นสิว และรอยด่างดำบนผิว เมื่อทาลงบนผิว เนื้อครีมจะเปลี่ยนเป็นสีเนื้อ ช่วยปกปิดรอยสิว รอยแดง และรอยดำได้ นอกจากส่วนผสมสำคัญอย่าง m.acne complex , Bexaretinyl complex และ Enoxolone  ซึ่งเป็นสารสกัดจากชะเอมเทศ ที่ช่วยลดเลือนรอยด่างดำให้ดูจางลงด้วย
  • Pure renewing mask
    มาส์กหน้าสำหรับผิวที่เป็นสิว ที่ช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ทั้งยังช่วยลดการอุดตัน และการสะสมสิ่งสกปรกบริเวณรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว โดยมีส่วนประกอบที่สำคัญ คือ
    • Kaolin ช่วยดูดซับความมันและสิ่งสกปรกจากผิว ซึ่งทำให้เกิดสิว
    • Salicylic acid , Mandelic acid และ Sodium lapergilate
      เป็นกลุ่มสารผลัดเซลล์ผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ ลดสาเหตุของการอุดตันของรูขุมขน และลดเลือนจุดด่างดำ
    • Cellulose particles
      เป็นเม็ดสรับที่ได้จากธรรมชาติ มีประสิทธิภาพช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทั้งยังช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนมากขึ้น
    • Post-biotic
      ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์บนผิวให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม ทำให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย ปรับสภาพผิวให้แข็งแรงและสุขภาพดี
    • Anti-pollution action
      ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและสิ่งแวดล้อมจากภายนอก ที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

สิวหัวดำ เป็นปัญหาผิวที่เกิดจากการอุดตันของไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขน เมื่อสัมผัสอากาศทำให้เกิดการออกซิเดชั่นจนกลายเป็นจุดดำบนผิวหน้า หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี สิวหัวดำอาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาได้ การรักษาสิวหัวดำสามารถทำได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ควบคู่กับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ และการบำรุงผิวที่เหมาะสม นอกจากนั้น ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยเกินไป หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว ซึ่งการดูแลผิวที่ดี จะช่วยให้คุณสามารถมีผิวที่เนียนใส ไร้สิวได้อย่างยั่งยืน

คำถามที่พบบ่อย

Q : สิวหัวดำสามารถรักษาหายได้ไหม ?
A : สิวหัวดำสามารถรักษาหายได้  หากมีการรักษาอย่างต่อเนื่อง และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม แต่ต้องใช้เวลา และความสม่ำเสมอในการดูแลผิวอย่างถูกต้อง

Q : สิวหัวดำเกิดขึ้นได้ที่ไหนบ้าง ?
A: สิวหัวดำ สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง หรือที่ผลิตน้ำมันมาก เช่น บริเวณ T-zone (หน้าผาก, จมูก, คาง) และบนแก้ม หรือแม้กระทั่งบริเวณหลังและหน้าอก

Q : สิวหัวดำจะหายไปเองหรือไม่ ?
A: ในบางกรณีสิวหัวดำอาจหายไปเองได้ หากรักษาความสะอาดผิวหน้า และไม่ปล่อยให้มีการสะสมของสิ่งสกปรกหรือความมัน แต่หากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจกลายเป็นสิวที่อักเสบ หรือเกิดรอยแผลได้

Q : สิวหัวดำเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนหรือไม่ ?
A: สิวหัวดำ สามารถเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในช่วงวัยรุ่น หรือช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน และอุดตันรูขุมขน

Q :  สิวหัวดำเกิดจากการทานอาหารบางชนิดหรือไม่ ?
A:  อาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมันสูง อาจกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินในผิว ซึ่งสามารถทำให้เกิดสิวหัวดำได้ ดังนั้นควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจกระตุ้นการเกิดสิว