Tag Archives: ha densimatrix

สกินแคร์สำหรับผิวแห้งในฤดูฝน 

“สภาพอากาศ” ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเสีย เพราะเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจส่งผลให้ผิวของเราปรับตัวไม่ทันตามสภาวะอากาศที่เปลี่ยนไปอย่างฉับพลัน ผลที่ตามมาก็คือ ปัญหาสิว ผิวแห้งลอก และผื่นคัน โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนคงจะเจอปัญหาหนักใจเกี่ยวกับการบำรุงผิวหน้า เนื่องจากสภาพอากาศค่อนข้างร้อนอบอ้าว และมีความชื้นในอากาศสูง ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะและไม่สบายผิวเอาเสียเลย อีกทั้งยังทำให้สิ่งสกปรกต่างๆ ติดผิวเราได้ง่ายขึ้นด้วย ช่วงเวลาหน้าฝนของประเทศไทยนั้นยาวนาน ยิ่งหากเข้าสู่ช่วงมรสุมก็อาจลากยาวไปถึงสี่ห้าเดือนได้เลยทีเดียว และถึงแม้จะมีอากาศเย็น ๆ ชื้น ๆ แบบที่ใครหลายคนชื่นชอบ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าฤดูฝนก็มักสร้างปัญหาผิวได้อย่างคาดไม่ถึง ทำให้การดูแลผิวหน้าฝนเป็นหนึ่งในความท้าทายที่หลาย ๆ คนต่างก็ให้ความสำคัญ เพราะทุกครั้งที่อากาศแปรปรวนจากฤดูที่ผลัดเปลี่ยน เป็นเหตุให้ผิวของคนเราไม่สามารถปรับตัวได้ทัน จนทำให้ปราการป้องกันผิวอ่อนแอลง และอาจนำไปสู่ปัญหาผิวในรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งในบทความนี้ เราจะพาไปดูกันว่าผลกระทบอะไรบ้างที่จะเกิดกับผิวในช่วงเปลี่ยนผ่านเข้าสู่หน้าฝน และควรมีวิธีรับมืออย่างไรให้สภาพผิวกลับมาชุ่มชื้นเหมือนอย่างที่เคยเป็น ช่วงหน้าฝนแบบนี้ หลายคนคงเจอปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวลอกเป็นขุย ผิวมันขาดน้ำ ผิวบอบบาง ผิวเป็นสิวง่าย และผิวอักเสบบวมแดง   วันนี้แอดมินมีลิสต์ “ไอเทมบำรุงผิว” สกินแคร์มาแรง เคล็ดลับกู้ผิวที่ต้องมีติดกระเป๋าในช่วงหน้าฝนมาฝากทุกคนกัน เพื่อให้ทุกคนมีผิวสวย สุขภาพผิวดี พร้อมที่จะต้อนรับผิวสวยในช่วงหน้าฝนนี้กัน โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน หลายคนที่ต้องออกจากบ้านไปทำงานทุกวัน คงจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องตากฝนกันบ้าง ซึ่งน้ำฝนเป็นที่รู้กันอยู่ว่า มักจะมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่มากมาย เช่น […]

How to แก้ปัญหาผิวขาดน้ำ 

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์และมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเราจากปัจจัยภายนอก อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนละเลยความสำคัญของการรักษาความชุ่มชื้นของผิวจนนำไปสู่ปัญหาผิวต่างๆ วันนี้เราจะมาพาทุกท่านมาทำความเข้าใจการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และแนะนำในการป้องกันการขาดน้ำของผิวหนัง และแนะนำวิธีแก้ไขที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้น สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งในการรักษาสุขภาพผิวที่ดีก็คือการรักษาความชุ่มชื้น น้ำมีบทบาทสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นและความอ่อนนุ่มของผิว และการขาดความชุ่มชื้นอาจทำให้เกิดผิวแห้ง คัน และลอกเป็นขุยได้ ผิวที่ขาดน้ำยังมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยและริ้วรอยได้ง่าย ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ผิวหนังขาดน้ำ รวมถึงการสัมผัสกับอากาศแห้ง สบู่ที่รุนแรง และน้ำร้อน เพื่อป้องกันการขาดน้ำของผิวหนัง จำเป็นต้องดื่มน้ำและของเหลวที่ให้ความชุ่มชื้นอื่นๆ ให้เพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น นอกจากนี้ การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน และเซราไมด์ สามารถช่วยกักเก็บความชื้นและป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิวหนังได้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำร้อนและสบู่ที่รุนแรงเป็นเวลานาน ซึ่งสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวและทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ วิธีดูแลตัวเอง ไม่ให้ผิวขาดน้ำ ดูแลง่ายๆ อยู่ที่บ้านก็ดูและได้ วิถีชีวิตหลายอย่างที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นได้ การเพิ่มอาหารที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น แตงโม แตงกวา และมะเขือเทศ ลงในอาหารของคุณสามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำและทำให้ผิวของคุณแข็งแรง การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำผึ้ง และแตงกวา สามารถใช้เพื่อบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำกัดการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้ผิวแห้ง การรักษาผิวให้ชุ่มชื้นถือเป็นสิ่งสำคัญในการบำรุงผิวให้แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์ ด้วยการทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ปฏิบัติตามเคล็ดลับในการป้องกันการขาดน้ำของผิวหนัง และผสมผสานการเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คุณจะสามารถทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีได้ […]

สัญญาณเตือนหิวแห้ง 

ผิวหนังของเราเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา และทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเราจากโลกภายนอก อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไป ผิวของเราอาจถูกทำลาย ส่งผลให้ดูหมองคล้ำและเหนื่อยล้าจนทำให้เราดูแก่กว่าวัยได้ ในบทความนี้ เรามาทุกท่านที่สนใจในร่างกายและเป็นคนที่ชอบดูแลตัวเอง เราจะพาทุกท่านไปสำรวจสัญญาณเตือนของความเสียหายของผิวหนัง สาเหตุของความเสียหายของผิวหนัง และกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวของคุณ ในการฟื้นฟูผิวของคุณคือการสังเกตสัญญาณเตือนของความเสียหาย การเปลี่ยนแปลงของเนื้อผิว เช่น ความหยาบกร้านหรือความแห้งกร้าน สามารถบ่งบอกได้ว่าผิวของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น การปรากฏตัวของจุดแห่งวัย ไฝ หรือกระอาจเป็นสัญญาณของความเสียหายจากแสงแดด ในขณะที่การพัฒนาของริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ ถือเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสัญญาณเตือนเหล่านี้และดำเนินการเพื่อปกป้องและฟื้นฟูผิวของคุณ ปัจจัยที่สามารถส่งผลต่อความเสียหายของผิวหนังได้  การสัมผัสกับรังสียูวีเป็นสาเหตุหลักของการทำลายผิว เนื่องจากสามารถนำไปสู่การถูกแดดเผา แก่ก่อนวัย และมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง  ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะและความเครียดยังสามารถส่งผลเสียต่อผิวของคุณ ซึ่งนำไปสู่การอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น  ปัจจัยด้านโภชนาการที่ไม่ดีและนิสัยการบริโภคอาหารยังสามารถส่งผลต่อความเสียหายของผิวหนังได้ เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหารที่จำเป็นและสารต้านอนุมูลอิสระอาจทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำและเหนื่อยล้า กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวของคุณ  การปกป้องผิวจากรังสียูวีเป็นสิ่งสำคัญ และคุณสามารถทำได้โดยการสวมครีมกันแดดและเสื้อผ้าที่ใช้ป้องกัน การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่จำเป็นยังสามารถช่วยบำรุงผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก การสร้างกิจวัตรการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาด การขัดผิว และการให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ได้ การตระหนักถึงสัญญาณเตือนของความเสียหายของผิวหนัง การทำความเข้าใจสาเหตุของความเสียหายของผิวหนัง และการใช้กลยุทธ์การฟื้นฟูผิวที่มีประสิทธิภาพ ล้วนเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ด้วยการดูแลผิวของคุณและปกป้องผิวจากความเสียหาย คุณสามารถเพลิดเพลินกับผิวที่เปล่งปลั่งและเปล่งประกายได้นานหลายปี ศิลปะแห่งการดูแลผิวให้สวยงามและมีสุขภาพดี ศิลปะแห่งการดูแลผิวเป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพผิวที่ดีและสวยงาม เนื่องจากมีสภาพผิวและผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากมาย จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน อย่างไรก็ตาม ด้วยการทำความเข้าใจประเภทผิวของคุณ การสร้างกิจวัตรการดูแลผิว และการพิจารณาปัจจัยการดำเนินชีวิตที่ส่งผลต่อสุขภาพผิว […]

ประโยชน์ของเซรั่มวิตามินซี

เซรั่มวิตามินซี แน่นอนว่าหากว่าเรานั้นพูดถึง วิตามินซี เราก็จะหนึ่งถึง เรื่องขาว ฉ่ำวาว ผิวใส และผิวมีออร่า หากว่าเรานั้นเป็นคนที่มีวิตามินซีในปริมาณที่พอควรต่อร่างกายที่เราต้องการ และสำหรับเครื่องดูแลผิวอย่างเครื่องสำอาง และสกินแคร์ ในปัจจุบันนั้นก็ต้องบอกเลยว่า มีหลากหลายแบร์นที่ได้ผลิตออกมาพร้อมกับบรรยายสรรพคุณของผลิตภัณฑ์ของตัวเอง และสำหรับการเลือกสรรผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เราก็จะเลือกจากจุดเด่น ของผลิตภัณฑ์ และดูว่ามีการทำงานของ Active Ingredient หรือไม่ และด้วยประโยชน์ต่างๆ ของวิตามินซีที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับร่างกายเเละผิวหน้า คุณค่าของส่วนผสมในวิตามินซีที่ช่วยในเรื่องการดูเเลผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการช่วยในเรื่องของการต้านเรื่องอนุมูลอิสระที่จะทำให้กระชับผิวพร้อมทั้งยังช่วยเรื่องผิวขาวใสและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว และนั่นก็ทำให้เซรั่มหรือว่า Skincare ต่างที่มีส่วนผสมของวิตามินซีจึงเป็นที่นิยมอย่างมาก และก็ได้กระแสตอบรับให้เป็นไอเท็มหลักๆ ในการบำรุงผิวหน้าของใครหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นสาวๆ หรือว่าหนุ่มๆ ที่หันมาดูแลตัวเองก็เช่นกัน ถึงวิตามินซีจะเป็นวิตามินที่ร่างกายต้องการ แต่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง จำเป็นจะต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร อย่างพวกผัก ผลไม้ หรือวิตามินเสริมต่างๆ และเมื่อเรารับ Vitamin C ในปริมาณที่สมควร ในปริมาณที่ร่างกายต้องการใช้ในแต่ละวัน วิตามินซีเหล่านั้นก็จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง และช่วยในเรื่องผิวพรรณให้กระจ่างใส สวยงามเปล่งปลั่งได้อีกด้วย บอกเลยว่าคุณประโยชน์ของวิตามินซีนั้น ช่างล้นหลามจริงๆ คุณประโยชน์เน้นๆของวิตามินซี ที่ส่งผลกับผิวพรรณ ที่คุณต้องทำความเข้าใจ ความโดดเด่นเรื่องของคุณสมบัติของ วิตามินซี […]

จัดการร่องน้ำหมาก..ปัญหาผิวที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย

“ร่องน้ำหมาก” ไม่ได้เป็นเพียงแค่ปัญหาของคนที่มีอายุเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงคนทุกวัยที่ปล่อยให้ริ้วรอยตัวฉกาจเข้ามาทำให้ขาดความมั่นใจและทำให้ใบหน้าดูมีอายุมากขึ้นด้วย แน่นอนว่าปัญหาร่องน้ำหมากมีสาเหตุหลักมาจากความเสื่อมของเซลล์ต่างๆภายในร่างกาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามีพฤติกรรมอื่นๆซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหานี้ตามมาด้วย เราจะมาทำความรู้จักกับปัญหา “ร่องน้ำหมาก”ให้มากขึ้น เพื่อที่จะสามารถรับมือและจัดการได้ทันท่วงที ก่อนจะลุกลามเป็นร่องลึกที่ยากต่อการรักษา ร่องน้ำหมากคืออะไร ร่องน้ำหมาก (Marionette Line) คือริ้วรอยที่เกิดขึ้นตั้งแต่บริเวณมุมปากลากลงมาเป็นเส้นแนวตั้ง  หรือเป็นเส้นรอยพับที่เกิดขึ้นตั้งแต่บริเวณมุมปาก ลากเป็นเส้นเฉียงยาวลงมาถึงขากรรไกรล่าง สามารถพบได้ทั้งชายและหญิง โดยมีที่มาจากการเสื่อมของสภาพผิว มักพบในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะเมื่อมีอายุมากขึ้น ทำให้ผิวหน้าบางลงจนเห็นแนวกล้ามเนื้อชัดขึ้น ส่วนใหญ่บริเวณแก้มจะมีความหย่อนคล้อยเนื่องจากเส้นเอ็นที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีประสิทธิภาพลดลง รวมถึงชั้นไขมันที่ผิวหน้าน้อยลงจนกระดูกขากรรไกรยุบตัวและบางลง ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนคล้อยลงมากองที่บริเวณมุมปาก สามารถแบ่งออกเป็น 4 ระดับตามความรุนแรง ดังนี้ รอยตื้นๆไม่ลึก แต่สามารถมองเห็นรอยขรุขระบนผิวที่มุมปากเล็กน้อย มีรอยลึกระดับปานกลาง เมื่อมองผิวเผินโดยรวมเหมือนไม่มีปัญหาผิว แต่จะเห็นชัดเมื่อมีการขยายของกล้ามเนื้อ รอยพับยาวและลึก สามารถมองเห็นริ้วรอยชัดมากขึ้น รอยพับมีความยาวและลึกมาก สร้างความเสียหายให้กับใบหน้าได้ ร่องน้ำหมากเกิดจากอะไร ร่องน้ำหมาก เป็นผลพวงของความเสื่อมที่เกิดขึ้นในทุกชั้นผิว ตั้งแต่หนังกำพร้า ชั้นหนังแท้ ชั้นไขมัน ชั้นกล้ามเนื้อ และกระดูก ไม่ต่างจากริ้วรอยประเภทอื่นๆที่เกิดขึ้นบนใบหน้า ซึ่งพอจะสรุปสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยที่มุมปาก ได้ 2 ประการใหญ่ๆดังนี้ เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น อายุที่เพิ่มมากขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดการเสื่อมของเซลล์อวัยวะต่างๆในร่างกายรวมถึงริ้วรอยต่างๆที่จะเกิดขึ้นได้โดยง่ายในบริเวณใบหน้า […]

ฟื้นบำรุงผิวให้แข็งแรงพร้อมจบทุกปัญหาผิวด้วยเซรั่มต้านอนุมูลอิสระและไฮยาเซรั่ม

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวก็คือมลภาวะและสารเคมี ซึ่งในแต่ละวันนั้นเราแทบจะหลีกเลี่ยงมลภาวะและสารเคมีไม่ได้เลย เพราะตั้งแต่ที่เราตื่นนอนจนก้าวขาออกจากบ้านมลภาวะและสารเคมีต่าง ๆ ก็จ่อรอเราอยู่ในทุก ๆ อณู ไม่ว่าจะในน้ำที่เราใช้อาบใช้ล้างหน้า ในอาหารที่เรารับประทาน ในสกินแคร์ เครื่องสำอางหรือเมคอัพที่เราใช้ ไปจนถึงแสงและรังสียูวี ไหนจะมลพิษฝุ่นควันต่าง ๆ ในอากาศที่เราต้องออกไปพบเจอ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะมาทำลายเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ทำให้ผิวของเราอ่อนแอเกิดเป็นอนุมูลอิสระขึ้นมา ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและก่อให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการฟื้นบำรุงเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงมาฝาก พร้อมกับแนะนำผลิตภัณฑ์ดี ๆ ที่จะช่วยกู้ผิวของคุณให้กลับมาแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้นได้อีกครั้ง ความสำคัญของเกราะป้องกันผิว เราทราบกันดีว่าผิวหนังของเราจะแบ่งออกเป็นชั้น ๆ โดยผิวชั้นบนสุดจะเป็นชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) ซึ่งภายในชั้นหนังกำพร้าก็จะแบ่งย่อยออกอีก 2 ชั้น คือ ชั้นเซลล์ผิวด้านใน (epidermal cell) และชั้นเซลล์ผิวด้านนอก (stratum corneum) ซึ่งบริเวณชั้นเซลล์ผิวด้านนอกนี้เองจะมีเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) เคลือบอยู่ กล่าวง่าย ๆ ก็คือเกราะป้องกันผิวคือส่วนที่อยู่บนสุดของผิวหนัง เป็นเสมือนปราการด่านแรกของชั้นผิว เกราะป้องกันผิวประกอบด้วยเซลล์ผิวที่เรียงตัวกันเป็นชั้น ๆ คล้ยกับก้อนอิฐ โดยจะมีไขมัน […]